Skin cycling – czy wiesz jak prawidłowo zastosować metodę zamiennego stosowania składników aktywnych, aby nie zaszkodzić swojej skórze i osiągnąć efekt „glow skin”, bez podrażnień, wysuszenia i zwiększenia reaktywności skóry?

Jeśli szukasz sposobu na poprawę kondycji i wyglądu swojej skóry, a jednocześnie chcesz uniknąć niepożądanych efektów ubocznych, takich jak zaczerwienienie, przesuszenie czy łuszczenie, to skin cycling stosowany „z głową” może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Skin cycling to metoda pielęgnacyjna, która polega na zamiennym stosowaniu kosmetyków z bardzo aktywnymi substancjami czynnymi, takimi jak kwasy czy retinol, w połączeniu z „dniami odpoczynku”, kiedy skóra ma czas na regenerację. W ten sposób możesz czerpać maksymalną korzyść z działania tych składników, jednocześnie minimalizując podrażnienia.

 

Jak działa skin cycling?

Skin cycling to metoda, która opiera się na cyklicznym stosowaniu kosmetyków ze składnikami aktywnymi, które mają za zadanie stymulować odnowę komórkową skóry, poprawiać jej koloryt i teksturę, redukować zmarszczki i przebarwienia. Do takich składników należą między innymi kwasy AHA i BHA (np. kwas glikolowy, kwas salicylowy czy migdałowy) i retinoidy (np. retinol, retinaldehyd). Te substancje mają silne właściwości złuszczające i przeciwstarzeniowe, ale mogą też powodować podrażnienia skóry, jeśli są stosowane zbyt często lub w zbyt wysokich stężeniach i bez solidnej odbudowy bariery hydrolipidowej skóry.

Dlatego skin cycling zakłada, że nie stosujemy tych kosmetyków codziennie, lecz w określonych odstępach czasu. W ten sposób dajemy skórze czas na odpoczynek i regenerację po zabiegach złuszczających i stymulujących. Dzięki temu skóra jest lepiej nawilżona, bardziej elastyczna i mniej podatna na podrażnienia. Ponadto kosmetyki ze składnikami aktywnymi są znacznie bardziej skuteczne, gdyż są aplikowane regularnie i konsekwentnie przy mniejszej częstotliwości.

 

Jak wprowadzić skin cycling prawidłowo?

 

Aby rozpocząć pielęgnację skin cycling, potrzebujesz trzech rodzajów kosmetyków:

Peeling (zawierający np. kwas glikolowy lub salicylowy) - służy do złuszczania martwego naskórka i oczyszczania porów. Peeling poprawia również wchłanianie innych kosmetyków i ujednolica koloryt skóry.

Retinoid (do wyboru w zależności od kondycji skóry wybierz retinol, ratinal lub retinaladehyd) - to pochodne witaminy A, które mają silne działanie przeciwstarzeniowe. Retinoidy pobudzają produkcję kolagenu i elastyny w skórze, co poprawia jej jędrność i sprężystość. Retinoidy również redukują zmarszczki i przebarwienia oraz zapobiegają powstawaniu trądziku. Dla skór, które są delikatne i skłonne do uwrażliwienia polecamy retinal.

Preparaty odbudowujące barierę hydro-lipidową skóry - tutaj potrzebny będzie zestaw: maska nawilżająca, serum nawilżające i krem regenerujący. Najbezpieczniej będzie jeśli wybierzesz kosmetyki z dobrym składem, bez alkoholu i bez zapachu, jak sugeruje Amerykańska Akademia Dermatologii. Preparaty odbudowujące barierę hydro-lipidową skóry to niezbędny element każdej pielęgnacji skóry, ale szczególnie ważny w przypadku stosowania metody skin cycling. Krem regenerujący zapewni skórze odpowiedni poziom nawilżenia i dostarczy właściwych składników do odbudowy warstwy lipidów w skórze.

Klasyczny schemat skin cycling, polecany przez dermatologów, to cykl czteronocny – ale warto zastanowić się nad potrzebami Twojej skóry i jej obecną kondycją, zanim wprowadzisz sugerowaną kolejność stosowania składników aktywnych. Oczywiście Twój dermatolog może zalecić inne warianty tej metody, w zależności od potrzeb i reakcji twojej skóry.

 

Jak wygląda metoda Skin cycling w bezpiecznym dla skóry cyklu pięciodniowym?

Pamiętaj, że każda skóra, aby wyglądać zdrowo i promienie najbardziej potrzebuje nawilżenia, ponieważ traci go bardzo szybko, a składniki aktywne takie jak retinol i kwasy złuszczające również mocno osłabiają niezbędny dla jej zdrowia płaszcz hydro-lipidowy.  Proponujemy więc bezpieczną metodę skin cycling, tak aby odbudowa skóry wypadała maksymalnie dwa razy w tygodniu.

 

Noc 1: Złuszczanie

W tę noc głównym etapem jest złuszczanie, czyli usunięcie martwych komórek naskórka. Nie bez powodu to pierwszy etap skin cycling, dzięki temu inne produkty będą działać skuteczniej, ponieważ będą mogły głębiej penetrować skórę w kontrolowany sposób.

Skuteczny i bezpieczny pierwszy etap skin cykling proponuje marka Ecooking i składa się on z peelingu chemicznego Peeling Mask i maski nawilżającej Moisturizing Mask, która już w początkowym etapie zadba o odbudowę nawilżenia skóry i bariery hydro-lipidowej.

Peeling Mask zawiera trzy rodzaje kwasów AHA i BHA w odpowiednio opracowanym stężeniu, tak, aby nie zaszkodzić skórze. Kwas mlekowy, kwas glikolowy i kwas salicylowy delikatnie usuwają martwy naskórek i pobudzają odnowę skóry. Po oczyszczeniu i osuszeniu skóry, nałóż peeling na twarz i szyję i pozostaw go na 4-6 minut. Możesz poczuć lekkie szczypanie i zaczerwienie skóry, ale to normalne i szybko ustąpi. Po zmyciu peelingu, Twoja skóra będzie gotowa na przyjęcie sporej dawki nawilżenia, którą zapewni jej maska nawilżająca - Moisturizing Mask. Maska Ecooking to bogaty żel, który zawiera mieszankę kwasu hialuronowego i organicznych olejów roślinnych (sezamowy, mandarynkowy, migdałowy), które zadbają o głębokie nawilżenie i odżywienie skóry. Nałóż maskę na twarz i szyję i pozostaw na całą noc. Rano Twoja skóra będzie promienna, wypełniona i elastyczna o wyrównanym kolorycie i bez podrażnień.

 

 

Noc 2: Regeneracja

Po etapie złuszczania zadbaj o regenerację skóry i jej ochronę. W noce regeneracji skupiasz się na odbudowie warstwy hydro-lipidowej naskórka, czyli na nawilżaniu skóry i rezygnujesz z kwasów złuszczających i retinoidów, dając swojej skórze szansę na odpoczynek. Pamiętaj jeden krem nawilżający to za mało aby odbudować płaszcz hydro-lipidowy. Zacznij od serum nawilżającego. Oczyść skórę przed jego nałożeniem, ale tym razem nie musisz jej osuszać – dla lepszego efektu możesz zaaplikować serum nawilżające na nieco wilgotną skórę. Moisturizing Serum marki Ecooking z niskocząsteczkowym kwasem hialuronowym i hydrolizowanymi proteinami pszenicy i soi, wnika w głębokie warstwy naskórka i długotrwale nawadnia skórę. Działa więc od wewnątrz i przygotowuje skórę do nałożenia kremu, który zamknie ten etap pielęgnacji. Jako krem regenerujący idealnie sprawdzi się peptydowy krem Night cream z Ecooking. Łączy w sobie potrzebne do odbudowy skóry i bariery naskórkowej peptydy, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Skóra rano po przebudzeniu będzie zregenerowana i wypoczęta.

 

 

 

Noc 3 : Retinoidy

Ta noc skupia się na retinoidach, które wg dermatologów są substancją nr 1, stosowaną w kosmetologii, potrafiącą odnowić naskórek i wpłynąć na skórę właściwą, gwarantując po pewnym czasie spektakularny efekt zagęszczenia i odmłodzenia skóry. Retinol jednak bardzo łatwo się utlenia, ulegając zniszczeniu (otwieranie i zamykanie słoiczków z kremami z retinolem znacząco obniża jego efektywność). Dlatego marka Ecooking zamknęła retinol w kapsułkach, zapewniając w ten sposób skuteczność w przekształcaniu się w kwas retinowy, który faktycznie wykazuje działanie odmładzające. Forma retinolu zamkniętego w kapsułkach zapewnia nie tylko jego optymalne działanie, ale jest, także higieniczna i wygodna. Ecooking Serum z witaminą A ma prosty skład, bez dodatku substancji zapachowych i posiada atest Allergy Certified, który jest międzynarodowym certyfikatem, niezwykle cenionym na świecie, ponieważ wskazuje, które kosmetyki są bezpieczne i nie powodują alergii skórnych. Ecooking Serum z witaminą A występuje w 2 stężeniach: Vitamin A Serum 0,15% od którego zalecamy rozpoczęciem kuracji. Mocniejszą wersję - Vitamin A serum 0,30% wprowadzamy w przypadku zbudowania tolerancji na retinol. Nałóż zawartość kapsułki na oczyszczoną skórę twarzy i szyi, omijając okolice oczu i pozostaw je na całą noc.

 

 

Noc 4: Regeneracja - powtarzasz krok z nocy 2.

Noc 5: Regeneracja - powtarzasz krok z nocy 2

I wracasz do kroku z nocy 1

 

 

Jakie są korzyści z pielęgnacji metodą skin cycling?

 

Poprawa kondycji skóry - dzięki regularnemu stosowaniu kosmetyków ze składnikami aktywnymi i solidnym nawilżaniu skóry będzie ona wyglądać młodziej, zdrowiej i bardziej promiennie. Zauważysz też poprawę w kolorycie, teksturze, jędrności i nawilżeniu skóry.

Redukcja podrażnień - dzięki wprowadzeniu „dni odpoczynku” do swojej rutyny pielęgnacyjnej, unikniesz nadmiernego podrażnienia skóry, które może prowadzić do zaczerwienienia, przesuszenia, łuszczenia czy nawet uszkodzenia bariery ochronnej skóry.

Zwiększenie skuteczności kosmetyków - dzięki cyklicznemu stosowaniu kosmetyków ze składnikami aktywnymi, zapewnisz im lepsze wchłanianie i działanie. Nie będziesz też marnować produktu przez nadmierną aplikację lub nieprawidłowe łączenie.

 

Jeśli chcesz spróbować pielęgnacji skóry metodą skin cycling, pamiętaj o kilku ważnych kwestiach:

 

Zaczynaj od niskich stężeń i małych ilości kosmetyków ze składnikami aktywnymi. Nie stosuj ich codziennie ani nie nakładaj ich grubymi warstwami. Daj swojej skórze czas na przyzwyczajenie się do nowych produktów i obserwuj jej reakcję. Jeśli wystąpią podrażnienia, zaczerwienienia lub wysypka, przerwij stosowanie kosmetyków ze składnikami aktywnymi i skontaktuj się z dermatologiem.

W ciągu dnia używaj łagodnych kosmetyków nawilżających i ochronnych, takich jak krem z filtrem UV.

Monitoruj efekty skin cycling i dostosowuj metodę do potrzeb swojej skóry. Skin cycling może pomóc Ci poprawić wygląd i kondycję Twojej skóry, jeśli będziesz go stosować rozsądnie i regularnie. Pamiętaj jednak, że nie jest to metoda cudowna ani szybka. Potrzebujesz cierpliwości i konsekwencji, aby zobaczyć rezultaty.

 

 

Skin Cycling to dobry sposób na świadomą pielęgnację i dostarczenie skórze wszystkiego, czego potrzebuje. Jeśli chcesz spróbować tej metody, zapraszamy do kontaktu lub naszego sklepu internetowego, gdzie znajdziesz wysokiej jakości, certyfikowane kosmetyki clean beauty. Stosuj metodę skin cykling z nami i ciesz się piękną i zdrową cerą!