Kwasy AHA i BHA to jedne z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych składników w kosmetykach do pielęgnacji skóry. Mogą pomóc w rozjaśnianiu przebarwień, wygładzaniu nierówności, nawilżaniu i odświeżaniu cery. Ale co to właściwie są kwasy AHA, jak je stosować na twarz i jak działają na skórę? Kwas to substancja aktywna, czyli taka, która ma udowodniony wpływ na poprawę stanu skóry. Niektóre kwasy mogą złuszczać martwe komórki naskórka, inne mogą nawilżać, rozjaśniać lub stymulować produkcję kolagenu. W zależności od tego, czego potrzebuje Twoja skóra, możesz wybrać odpowiedni kwas do swojej pielęgnacji. Nie wszystkie kwasy do twarzy są takie same. Różnią się między sobą siłą, czyli zdolnością do przenikania przez warstwy skóry i wywierania na nią wpływu. Siła AHA kwasu owocowego zależy od kilku czynników, takich jak jego rodzaj, stężenie i pH. Im niższe pHa kwasu, tym silniejszy jest i tym głębiej wnika w skórę. Z drugiej strony, im wyższe pH kwasu, tym łagodniejszy jest i tym bardziej działa na powierzchni skóry. Dlatego ważne jest, aby znać siłę kwasu, zanim zaczniesz go używać, aby uniknąć podrażnień lub uszkodzeń skóry. Istnieje wiele kwasów do pielęgnacji twarzy w kosmetologii a są to mi. kwas migdałowy czy kwas azelainowy lub kwas glikolowy, jednakże skupmy się na tych najważniejszych. Poniżej zebraliśmy listę kwasów, które możesz spotkać w oferowanych przez nas produktach, co, mamy nadzieję, jeszcze bardziej ułatwi Ci dokonanie właściwego wyboru pielęgnacyjnego dla Twojej skóry.

Kwas salicylowy (BHA) — dla skóry tłustej i z niedoskonałościami

To kolejny popularny kwas, który ma wiele zalet dla skóry. Kwas salicylowy należy do grupy kwasów beta-hydroksylowych (BHA), które mają właściwości złuszczające. Oznacza to, że pomaga usuwać martwe komórki naskórka i oczyszczać pory z zanieczyszczeń i sebum. Kwas salicylowy jest szczególnie polecany dla osób z cerą tłustą, trądzikową lub podatną na zaskórniki, ponieważ pomaga zwalczać stany zapalne, bakterie i nadmierny łojotok. Kwas salicylowy może być jednak drażniący dla niektórych osób, dlatego należy go stosować ostrożnie i nie przesadzać z ilością.

Skóra tłusta i problematyczna często potrzebuje pielęgnacji z kwasami wspierającej redukcję niedoskonałości, nadmiaru sebum oraz rozszerzonych porów. W takich przypadkach pomocne mogą być kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry z niedoskonałościami.

 

Kwas mlekowy — łagodny kwas dla skóry wrażliwej i odwodnionej

Czy wiesz, że ten kwas jest jednym z najpopularniejszych składników kosmetycznych? Nie bez powodu! Kwas mlekowy ma wiele zalet, takich jak rozjaśnianie przebarwień, wygładzanie zmarszczek i stymulowanie produkcji kolagenu. To sprawia, że skóra wygląda młodziej, promiennie i świeżo. Skórę reaktywną i odwodnioną warto wesprzeć pielęgnacją wspierającą odbudowę bariery hydrolipidowej skóry przy pomocy kremów regenerujących i nawilżających.

Odpowiedni jest dla wszystkich rodzajów skóry, w tym najbardziej wrażliwych typów skóry.

Kwas mlekowy znajdziesz w toniku złuszczającym Skin Perfector Seboclear Woods Copenhagen

Kwas glikolowy — wygładzenie skóry i redukcja przebarwień

To ostatni kwas na naszej liście, ale nie mniej ważny. Ten kwas pomoże Ci spełnić marzenia o promiennej, jasnej i równomiernej cerze. Należy do grupy kwasów alfa-hydroksylowych (AHA) w kosmetyce, które również mają właściwości złuszczające. Kwas glikolowy wnika głęboko w skórę i rozpuszcza martwe komórki naskórka. Jest również znany ze swojego działania przeciwstarzeniowego, ponieważ stymuluje produkcję kolagenu i elastyny w skórze. Dzięki temu pomaga rozjaśniać przebarwienia, zmniejszać widoczność trądziku, przebarwień i blizn potrądzikowych, zmarszczek i drobnych linii, a także poprawiać jędrność i elastyczność skóry. Odpowiedni dla: wszystkich rodzajów skóry, ale może być również drażniący dla niektórych osób, dlatego należy go stosować z rozwagą i zawsze używać kremu z filtrem UV po jego użyciu. Znajdziesz go w toniku złuszczającym przeznaczonym do codziennego stosowania Ecooking Daily Peel 7% oraz maskach Woods Copenhagen Intense Peel Mask, Ecoking Peeling Mask oraz Verso Peel Mask.

Przy skórze z przebarwieniami i nierównym kolorytem dobrze sprawdza się pielęgnacja wspierająca rozświetlenie i wyrównanie kolorytu skóry, szczególnie w połączeniu z antyoksydantami i codzienną ochroną SPF.

 

Kwasy PHA — delikatne złuszczanie i wsparcie bariery skóry

Kwasy PHA (polihydroksykwasy) to najłagodniejsza generacja kwasów kosmetycznych, idealna dla osób z cerą wrażliwą, suchą, naczynkową lub skłonną do podrażnień. Działają podobnie do kwasów AHA, jednak dzięki większej cząsteczce penetrują skórę wolniej i płycej, co znacząco zmniejsza ryzyko zaczerwienień czy pieczenia. Kwasy PHA delikatnie złuszczają martwy naskórek, wygładzają strukturę skóry i wspierają jej naturalne procesy regeneracyjne, jednocześnie silnie nawilżając i wzmacniając barierę hydrolipidową. Dodatkowo wykazują właściwości antyoksydacyjne oraz chronią skórę przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. To doskonały wybór dla osób rozpoczynających przygodę z kwasami oraz dla tych, którzy chcą stosować kwasy całorocznie, także przy cerze reaktywnej. Składnik ten można znaleźć m.in. w masce Verso Peel Mask.

Jak dobrać kwasy do potrzeb skóry?

Teraz gdy już wiesz, jak działają kwasy, możesz zastanowić się, który z nich będzie najlepszy dla Ciebie. Oczywiście nie ma jednej uniwersalnej recepty, ponieważ wszystko zależy od Twojego typu i stanu skóry, a także od tego, jakie masz cele i oczekiwania. Jednak możesz kierować się kilkoma poniższymi wskazówkami:

• Jeśli Twoja skóra jest odwodniona, sucha lub wrażliwa, szukaj kwasów o łagodnym działaniu i silnych właściwościach nawilżających, takich jak kwas mlekowy.
• Jeśli masz tłustą lub trądzikową skórę, szukaj kwasów o silnym działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym, które pomogą oczyszczać pory i zwalczać wypryski, takich jak kwas salicylowy.
  
• Jeśli masz dojrzałą lub zniszczoną słońcem skórę, szukaj kwasów o silnym działaniu złuszczającym i stymulującym produkcję kolagenu, które pomogą poprawić strukturę i jędrność skóry, takich jak kwas glikolowy.
• Jeśli Twoja skóra ma nierówny koloryt lub przebarwienia, szukaj kwasów o silnym działaniu rozjaśniającym i hamującym produkcję melaniny, które pomogą wyrównać koloryt skóry i zmniejszyć plamy, takich jak kwas glikolowy i kwas mlekowy.
  

Jak bezpiecznie stosować kwasy AHA, BHA i PHA?

Kwasy mogą być cudowne dla Twojej skóry, ale tylko jeśli używasz ich odpowiednio i ostrożnie. Zawsze pamiętaj o następujących zasadach:

• Zawsze wykonuj test uczuleniowy przed użyciem nowego produktu z kwasami. Nałóż niewielką ilość produktu na mały obszar skóry za uchem lub na nadgarstku i poczekaj 24 godziny. Jeśli nie wystąpi żadna reakcja alergiczna, możesz używać produktu bez obaw.
• Pamiętaj, że kosmetyki z kwasami AHA i BHA mogą powodować reakcję w postaci przejściowego zaczerwienienia skóry. Jest to całkowicie normalne i pokazuje tylko, że składniki działają. Najważniejszą rzeczą jest ostatecznie zwrócenie uwagi na to, jak Twoja skóra reaguje, dlatego proces włączania kwasów do pielęgnacji powinien być stopniowy i równomierny. 
• Zawsze stosuj produkty z kwasami według instrukcji producenta. Nie przekraczaj zalecanej częstotliwości ani czasu stosowania. Nie łącz produktów z różnymi rodzajami kwasów bez wcześniejszej konsultacji z dermatologiem. Nie nakładaj produktów z kwasami na uszkodzoną lub podrażnioną skórę.
• Podczas stosowania kwasów szczególnie ważna jest codzienna ochrona SPF, która pomaga chronić skórę przed fotostarzeniem i powstawaniem nowych przebarwień.  Kwasy mogą uczynić Twoją skórę bardziej wrażliwą na promieniowanie UV, co może prowadzić do oparzeń słonecznych, przebarwień lub przedwczesnego starzenia się skóry. Dlatego zawsze nakładaj na twarz krem z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF i unikaj bezpośredniego nasłonecznienia.

Nowoczesne podejście do kwasów w pielęgnacji skóry

Dzisiejsza pielęgnacja coraz częściej odchodzi od agresywnego złuszczania na rzecz świadomego wspierania regeneracji skóry i równowagi bariery hydrolipidowej. Odpowiednio dobrane kwasy AHA, BHA i PHA mogą wspierać wyrównanie kolorytu, wygładzenie skóry i healthy glow bez nadmiernego przeciążania skóry. Jak dbać o równowagę skóry dowiesz się z artykułu: Jak odbudować barierę hydrolipidową po kwasach. Podsumowując, kwasy są naszymi przyjaciółmi w pielęgnowaniu skóry – jeśli wiemy, jak je wybrać i używać. Mam nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci lepiej poznać te cudowne substancje aktywne i zachęcił do ich wypróbowania.

FAQ — sekcja do dodania pod artykułem

Czy można łączyć kwasy AHA i BHA z retinolem?

Tak, jednak pielęgnacja łącząca kwasy i retinoidy powinna być dobrze dopasowana do potrzeb skóry. Przy skórze wrażliwej lub naruszonej warto stosować te składniki naprzemiennie i jednocześnie wspierać regenerację bariery hydrolipidowej skóry odpowiednio dobranymi kremami regenerującymi oraz codzienną ochroną SPF.

Jak często stosować kwasy AHA, BHA i PHA?

Częstotliwość stosowania kwasów zależy od rodzaju skóry oraz stężenia produktu. Skóra wrażliwa zwykle lepiej toleruje delikatniejsze kwasy PHA lub kwas mlekowy stosowane 1–2 razy w tygodniu, natomiast skóry bardziej odporne mogą stopniowo wprowadzać częstsze stosowanie kwasów AHA lub BHA.

Jakie kwasy najlepiej sprawdzają się przy przebarwieniach?

Przy przebarwieniach i nierównym kolorycie skóry często stosuje się kwasy AHA, szczególnie kwas glikolowy i migdałowy, które wspierają wygładzenie skóry i rozjaśnienie przebarwień. W pielęgnacji warto łączyć je również z antyoksydantami oraz codzienną ochroną SPF.

Czy kwasy można stosować latem?

Tak, jednak podczas stosowania kwasów szczególnie ważna jest codzienna ochrona przeciwsłoneczna. Skóra może być bardziej podatna na działanie promieniowania UV, dlatego pielęgnację kwasami warto łączyć z wysoką ochroną SPF oraz wspieraniem bariery skóry.

Czy kwasy nadają się do skóry wrażliwej?

Tak — odpowiednio dobrane kwasy mogą sprawdzać się również przy skórze wrażliwej. W takich przypadkach najlepiej wybierać łagodniejsze formuły, np. kwasy PHA lub kwas mlekowy, oraz unikać nadmiernego złuszczania skóry.

Co najpierw — kwasy czy serum?

Produkty z kwasami najczęściej stosuje się po oczyszczaniu i tonizacji skóry, a przed serum i kremem. Po pielęgnacji kwasami warto sięgać po składniki wspierające regenerację i nawilżenie skóry.