Hiperpigmentacja: Jak zredukować przebarwienia na skórze?
Czy zauważyłaś, że z pierwszymi promieniami słońca na Twojej twarzy i dekolcie pojawiają się przebarwienia? Hiperpigmentacja to powszechny problem, który dotyka wiele osób. W tym artykule dowiesz się, czym jest hiperpigmentacja, jakie są jej przyczyny oraz jak skutecznie z nią walczyć, stosując odpowiednie składniki pielęgnacyjne.
Co to jest hiperpigmentacja i dlaczego się pojawia?
Hiperpigmentacja to stan, w którym pewne obszary skóry stają się ciemniejsze od otaczających je miejsc. Powstaje na skutek nadprodukcji melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry.
Jakie rodzaje hiperpigmentacji spotykamy najczęściej?
- Melasma (nazywana też ostudą) przyjmuje najczęściej postać plam, które mają nieregularny kształt. Występują najczęściej w obrębie twarz. Ich barwa bywa różna – od jasno- do ciemnobrązowej. Są to tak zwane nabyte przebarwienia posłoneczne.
- Piegi to niewielkie plamki na skórze, które zauważalne są w miejscach najbardziej narażonych na promieniowanie UV, najczęściej w centralnej części twarzy. Obecne są przede wszystkim u osób o jasnej karnacji.
- Starcze plamy są zjawiskiem, które ma bezpośredni związek z wiekiem. Takie przebarwienia występują zarówno na twarzy, jak i ciele. Mogą być uwarunkowane genetycznie.
- Przebarwienia potrądzikowe to problem, z którym borykają się osoby posiadające skórę skłonną do występowania na niej niedoskonałości. Nieodpowiednie obchodzenie się ze stanami zapalnymi może skutkować tym, że pozostawią one po sobie widoczny ślad.
Jakie są najczęstsze przyczyny hiperpigmentacji skóry?
- Ekspozycja na słońce: Promieniowanie UV stymuluje produkcję melaniny, co prowadzi do powstawania plam pigmentacyjnych. Szczególnym i często występującym powodem jest brak ochrony przeciwsłonecznej. To właśnie promienie UV wzmagają produkcję melaniny, a to prowadzi do ciemnienia skóry i powstawania przebarwień. Dlatego stosowanie kremu z filtrem zalecane jest niezależnie od pory roku (jest ważne również w momencie przyjmowania leków czy stosowania preparatów fotouczulających).
- Zmiany hormonalne: Te wynikają z zaburzeń związanych z poziomami niektórych hormonów (mających wpływ na produkcję melaniny w skórze). Często występują podczas ciąży lub stosowania antykoncepcji. Menopauza również uważana jest za jedną z przyczyn hiperpigmentacji. Skóra dojrzała jest szczególnie skłonna do przebarwień.
- Stan zapalny: Przebarwienia, które mogą pojawić się po uszkodzeniach skóry, takich jak trądzik czy stany zapalne. Powodem przebarwień potrądzikowych może być m.in. mechaniczne uszkodzenie skóry, na jakie narażamy się podczas naruszania stanów zapalnych. Właśnie dlatego nie poleca się wyciskania zmian skórnych, takich jak pryszcze czy zaskórniki.
Jakie składniki aktywne pomagają w redukcji hiperpigmentacji?
Najlepszym momentem na leczenie przebarwień jest okres jesienno-zimowy, gdy nasza ekspozycja na słońce jest ograniczona. Niektóre plamy pigmentacyjne są tak poważne, że w ich przypadku niezbędne może okazać się skorzystanie z pomocy specjalisty. Dermatolog podpowie, z jakich zabiegów skorzystać – czy będzie to złuszczanie z użyciem kwasów, czy może konieczność użycia lasera. Codzienna pielęgnacja skóry i właściwy dobór aktywnych składników może jednak pomóc w walce z widocznymi przebarwieniami. Najważniejsze jest tutaj działanie rozjaśniające, wspomagające regenerację, nawilżające oraz prewencyjne, mające zapobiegać powstawaniu nowych zmian. Oto kilka skutecznych składników, które pomogą Ci w walce z hiperpigmentacją:
1. Kwasy złuszczające
Kwasy, takie jak kwas glikolowy, mlekowy i salicylowy, skutecznie usuwają martwy naskórek i przyspieszają produkcję nowych komórek. Kwas glikolowy rozjaśnia przebarwienia i poprawia elastyczność skóry, podczas gdy kwas salicylowy wnika głęboko w pory, usuwając zanieczyszczenia.
- Niacynamid
Niacynamid, pochodna witaminy B3, hamuje produkcję melaniny, co przyczynia się do redukcji plam pigmentacyjnych. Dodatkowo poprawia elastyczność skóry i chroni przed uszkodzeniami wywołanymi promieniami UV.
- Witamina C
Witamina C to silny przeciwutleniacz, który zmniejsza widoczność przebarwień oraz drobnych zmarszczek. Może być stosowana w formie serum, najlepiej na oczyszczoną skórę przed nałożeniem kremu na noc.
- Witamina A
Witamina A przyspiesza regenerację komórek i poprawia strukturę skóry, co czyni ją skuteczną w walce z przebarwieniami. Można ją stosować w formie serum lub kremu, które zawierają retinol, a regularne stosowanie przynosi widoczne efekty.
- Kwas azelainowy
Ma właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, karatolityczne i rozjaśniające, dlatego powszechnie stosuje się go w pielęgnacji takich problemów skórnych jak trądzik, trądzik różowaty i przebarwienia.
- Filtry przeciwsłoneczne
Ochrona przeciwsłoneczna jest kluczowa w zapobieganiu dalszym przebarwieniom. Używaj filtrów UV o wysokim SPF codziennie, niezależnie od pory roku, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
- Antyoksydanty
Antyoksydanty, takie jak witamina E, chronią skórę przed wolnymi rodnikami i wspierają procesy regeneracyjne. Wprowadź je do swojej codziennej pielęgnacji, aby wzmocnić działanie innych składników.
Hiperpigmentacja skóry - podsumowanie
Nadmiar melaniny w skórze skutkuje powstawaniem przebarwień, które są nie tylko nieestetyczne, ale także mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Warto jednak wiedzieć, że niektóre z rodzajów hiperpigmentacji są naturalnym zjawiskiem występującym na przykład wraz z wiekiem lub mającym uwarunkowania genetyczne. Na większość tego rodzaju defektów skórnych możemy działać poprzez dopasowanie odpowiednich produktów pielęgnacyjnych.
Istnieją sprawdzone sposoby pozwalające zapobiegać pojawianiu się brązowych plam – jest to między innymi stosowana codziennie (niezależnie od pory roku) ochrona przeciwsłoneczna czy dobrze dobrany do potrzeb skóry krem lub serum na przebarwienia, które są w stanie zmniejszyć widoczność brązowych plam.
Kluczowe jest regularne stosowanie w pielęgnacji aktywnych składników takich jak kwasy AHA, niacynamid, witamina C i A oraz odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna. Pamiętaj, że widoczne efekty mogą zająć trochę czasu, więc cierpliwość i konsekwencja w pielęgnacji są niezbędne. Wybierz odpowiednie kosmetyki i ciesz się piękną, jednolitą skórą!
Kosmetyki do walki z przebarwieniami - nasze rekomendacje:
Woods_ Copenhagen Skin Perfector SEBOClear - Tonik kwasowy z witaminą C do codziennego stosowania dla skóry suchej, mieszanej, wrażliwej i dojrzałej
Ecooking Daily Peel 7% - Tonik z kwasem glikolowym 7% do codziennego stosowania, dla skóry dojrzałej
Woods_ Copenhagen Intense Peel Mask - Odmładzająca maska żelowa z kompleksem kwasów AHA do stosowania 1-2 razy w tygodniu
NorrSkin Face Repair 5% Niacinamide & Azelaic Acid Serum - Serum naprawcze z niacynamidem i kwasem azelainowym
Woods_ Copenhagen Ultra-rich cream - Bogaty krem nawilżajaco - odżywczy z niacynamidem i witaminą C
Woods_ Copenhagen Vitamin A Treatment Cream - Regenerujący krem z witaminą A i ceramidami
Ecooking Vitamin C Serum - innowacyjny preparat o wysokiej zawartości stabilnej formy witaminy C, wygładza drobne linie i zmarszczki, uszczelnia naczynia krwionośne, ujednolica koloryt oraz redukuje przebarwienia.
Ecooking Vitamin A Serum 0,30% - Serum z witaminą A (retinolem) to wszechstronny kosmetyk, który redukuje przebarwienia pigmentacyjne i potrądzikowe, wygładza blizny i nierówności oraz zmniejsza widoczność zmarszczek i porów.
